40代を過ぎると以前気になっていたニキビやべたつきはあまり感じなくなり…

乾燥しがちで小ジワが目立ってきます。

更年期に近づく40代後半は
ホルモンのバランスが乱れ、
これまで浴び続けできた紫外線の影響など
から衰えが目立ち始め、「お肌の曲がり角」を迎えます。

◆◇お肌のお悩みランキング◆◇

第１位 たるみ
第２位 シミ
第３位 シワ
第４位 くすみ
第５位 毛穴

顔のたるみやシワによって老けて見えますが、体全体のたるんだ輪郭や首のシワも同様ですよね⁉︎

それを解消するには、
＊ 保湿など肌表面に働きかける
＊ 食事・睡眠・運動が重要です。

４０代『美肌』の為に ！！

20代や30代と違って無理をすると体調を
崩しやすく、お肌にも影響が出やすい
40代女性❤︎は睡眠も大切です。

睡眠中に分泌される成長ホルモンは、

肌の新陳代謝を活発にし、
血行を良くし、肌の老廃物を除去します！

適度に体を動かし代謝をあげ、睡眠時間を

確保し、ストレスフリーな健康的な生活を

心がけて美肌をキープしましょう！！